Часть 1
Содержание:
- Раскрытие секретов, которые таит наша кожа
- Учимся разбираться в косметологии, брендах, процедурах и аппаратах
- Поймём, как справляться с возникающими проблемами
- Секреты домашнего и салонного ухода за кожей
Введение:
Скажи, ты хочешь быть красивой? Глупый вопрос, правда? Кто же не хочет!
Красота немыслима без чистой, гладкой, сияющей кожи. Но знаешь ли ты, что нужно сделать, чтобы она была такой?
Для начала запомни 3 простых правила:
- Знание
- Регулярность
- Забота
Без трех этих составляющих невозможно добиться идеальной кожи. Давай поясню, что я имею в виду. Дело в том, что 99% людей понятия не имеют, когда нужно идти к косметологу и какие процедуры делать. То есть тратят деньги на то, что зачастую не нужно или совсем не подходит. Или же наоборот: упускают время, не делая обязательных для себя процедур, только потому, что не знают, что они нужны!
Без этого знания никак не достичь результата. Так и хочется переформулировать известную поговорку и сказать: «Кто владеет информацией, тот владеет… красотой».
Но и одни знания никуда не приведут. Их нужно применять на практике. Это и есть забота: ты понимаешь, что нужно твоей коже, и даешь ей это.
Однако позаботиться раз и забыть об этом не получится. Как например, нельзя один раз почистить зубы и ждать, что у тебя будет голливудская улыбка. В этом деле нужна регулярность. С багажом знаний нужно заботиться о себе изо дня в день. Чтобы научить тебя этому, я и написала гайд.
В нем собрана ценнейшая информация, которую я хранила много лет и которую ты не прочитаешь в интернете. Я дам реально работающие советы и самое главное – раскрою каждый свой секрет.
Что такое кожа?
Кожа это:
- Волосяные фолликулы – мешочки, из которых растут волосы
- Сальные железы, вырабатывающие кожное сало
- Потовые железы, вырабатывающие пот
Поскольку каждый из этих трех компонентов непосредственно связан с поверхностью кожи, все они очень уязвимы. Для поддержания здоровья кожи нам нужно правильно за ней ухаживать. Как это сделать, расскажу дальше.
Типы кожи:
Чтобы узнать, как правильно ухаживать за кожей, сначала нужно определить свой тип. У всех разная кожа, и то, что может быть полезно для жирной, будет совершенно бессмысленно для сухой кожи. Выделяют несколько основных типов кожи. Расскажу о каждом из них.
Нормальная кожа
Для начала факт. На 100% нормальная кожа – это идеал в природе его можно встретить примерно с такой же частотой, как единорога. Однако ты можешь считать себя обладательницей преимущественно нормальной кожи, если у тебя нет хронических проблем и дефектов. Это значит, что содержание в коже воды и жировых веществ сбалансировано.
Характерные признаки нормальной кожи:
- Отсутствие ощущения стянутости.
- Ровная текстура кожи и маленькие поры.
- Несильный блеск на лбу, носу или подбородке.
- Отсутствие хронической склонности к шелушению и воспалению.
Жирная кожа
При жирном типе кожи кожный жир вырабатывается в избытке, в результате чего он либо выходит на поверхность, либо скапливается в волосяных фолликулах. Это приводит к их закупорке и гнойным процессам.
Характерные признаки жирной кожи:
- Жирный блеск, который остается даже после умывания.
- Расширенные поры, особенно видимые на лбу, носу подбородке.
- Регулярные воспаления и высыпания.
Сухая кожа
Кожа становится сухой из-за нарушения гидролипидного баланса. То есть ей не хватает влаги, и баланс нарушен в сторону недостатка влаги и жировыделения. Отсюда и все проблемы, хорошо знакомые обладательницам этого типа кожи.
Характерные признаки сухой кожи:
- Маленькие, почти незаметные поры.
- Ощущение сухости и стянутости, особенно после умывания.
- Склонность покраснениям на различных участках лица (например, щеках).
- Раннее образование морщин.
Комбинированная кожа
Две трети людей являются обладателями комбинированного типа кожи. Это значит, что их кожа объединяет в себе и жирные, и сухие, и нормальные участки. Как правило, Т-зона бывает жирной, а кожа вокруг глаз и щеки- сухими. Хотя озвученный вариант может и отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Характерные признаки сухой кожи:
- Расширенные поры в Т- зоне.
- Периодические высыпания и воспаления в отдельных зонах.
- Ощущение сухости и шелушение на других участках.
Гайд | Персональная программа питания от avocadosasha
